美食攻略
-
百合红枣蒸南瓜
因为时间的关系,我喜欢将食物一起烹饪。今天就是这样子电饭煲里约着粥,然后在约粥的同时,我还配了红枣,百合,南瓜蒸。这样子煮也熟瓜也熟,二者相配在一起食用那真是很妙的哦。 1 备好老南瓜,红枣,
-
浓浓椰香小巧迷人的椰蓉球
酥脆口感、越嚼越香、椰香四溢、不甜不腻、一口一个、回味悠长很适合想吃点心零吃又害怕热量的亲们哦 1 鸡蛋打散只取蛋白,然后用手动打蛋器把蛋白稍微搅拌一下 2 将椰蓉低筋粉细砂糖奶粉都混合在一起
-
酸奶芝士沙拉
用自制酸奶代替沙拉酱,添加白煮蛋补充蛋白质,低脂,清理肠胃。 1 准备材料 2 生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上 3 鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣 4 切开的
-
丝瓜酿肉
苏泊尔空气炸锅真的是煎炒烹炸样样行。这道丝瓜酿肉空气炸锅完全能够完成的非常完美。以后我家的吃吃喝喝就交给这台苏泊尔空气翻炸锅了。 1 猪肉馅加姜末,葱碎。 2 木耳泡发以后切碎。 3 加1勺料酒
-
木瓜酸奶昔
1 将半个木瓜去皮、去籽,切小块 2 切好的木瓜放入搅拌机里 3 再根据自己喜好倒入原味酸奶 4 搅拌机1档,搅拌30即可
-
芒果奶昔
1 芒果去皮切块,放入搅拌机 2 倒入酸奶和糖20克(如果喜欢偏甜口味可适当加量),搅拌匀 3 放入冰箱冷藏,加入切快芒果装饰即可
-
秘制煎烧五花肉
1 五花肉放入冰箱冷冻一小时,取出切薄片 2 用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒调匀成蜜汁腌料 3 把切好的五花肉片用蜜汁腌料,拌匀后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制一个晚上 4 平底锅烧热后,
-
自制鱼豆腐
说起鱼豆腐,大家都会联想到火锅、关东煮吧!我家女儿很爱吃鱼豆腐,但是市面上的鱼目混珠,想要吃的健康还得自己做! 1 鱼肉洗净,有刺的要剔除,我用的龙利鱼鱼肉 2 用厨房纸吸干水分 3 将鱼肉切
-
包菜炒粉丝
这道菜经常在餐厅的菜谱上都可以看到,价格应该都在十几元往上,其实家庭做这道菜是很便宜且操作起来挺简单的。包菜的营养价值很高,就不一一列举了,价格才几毛钱一斤,且搭配粉丝来做味道也很棒,所以今天
-
自制美味豆沙馅
红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处,红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的,所以,经常吃红豆可以护心,还含有丰富的赖氨酸,可以降低高血压、预防动脉